yufeiye.com说到憋尿，想必很多人都经历过。
多数人认为憋尿不算啥大事，但其实，总是憋尿，你的肾脏可能就要对你进行“报复”了！
对于老司机张师傅而言，憋尿这件事情简直就是家常便饭，要不就是在高速公路上，一脚油门错过服务区，要不就是塞车被堵在路上，半天上不到厕所……
年轻的时候一憋两三个小时没问题，但近日他的身体开始出现变化。
患者 张师傅：憋尿憋得也多，后来就是尿急嘛，解小手解得不干净感觉，还有晚上严重的时候几分钟就要去跑一趟厕所撒尿，老是感觉撒不尽。
除此之外，他的脚还水肿到“猪蹄”那样。
“以前脚肿的时候1百米要走几个小时，根本就没有力，我那段时间熬夜也熬得特别厉害”，在家撑了一段时间后，张师傅才去到医院就诊。
结果，张师傅的肌酐、尿素等肾脏功能指标已经全部异常，之后他被诊断为慢性肾脏病5期，也就是俗称的尿毒症晚期。
深圳市第三人民医院肾内科副主任医师彭武建：尿素他是31.77，但是正常人是3.2到7.1毫米汞柱，他已经增高的4倍。然后是肌酐，老张的结果是723.1每升，正常人的是58到110，增高了将近7倍，这个已经到达尿毒症的诊断标准了，也导致了一些并发症。
据悉，除了长期憋尿之外，他还有一些不好的习惯：长期把饮料当水喝，也不体检。
经过一个月积极治疗后，张师傅的情况逐渐有了好转。
但由于张师傅已经到了尿毒症晚期，只能通过血液透析来清除因尿毒症而滞留在人体内的水分和尿毒症毒素。
现在，张师傅除了每周三天要到医院进行血液透析以外已经完全恢复正常生活。
医生表示，肾脏是一个“沉默”的器官，不会“喊疼”，当人感觉到不舒服再去医院时往往已经很难挽回。
深圳市第三人民医院肾内科副主任医师彭武建：
憋尿实际上是一个不好的习惯，如果你长期的憋尿，就会造成整个膀胱包括尿道括约肌功能的失调，膀胱就失去了弹性，而且压力过大的话就会往上传导到输尿管、肾盂，会造成肾脏积水会影响肾的皮质导致肾皮质变薄，肾脏功能受损。此外，长期憋尿会增加尿路感染的可能。
对此，医生提醒长期憋尿后果很严重，与此同时，一些不良的生活习惯对肾脏的伤害同样也很大。
因此，大家要注意：
- ①避免吃得太咸，尽量做到低盐低脂饮食；
- ②不要把饮料当水喝；
- ③定期检查尿常规和肾功能；
- ④保持良好生活习惯，不要熬夜，保持足够的睡眠也很关键哦！
今天就开始行动起来吧，一切都不晚！【广东公共DV现场】
